Jdi na obsah Jdi na menu

Občanské sdružení Klub MATYLDA, o.s. poskytuje také skupinové programy podporující zdravý životní styl.

Jsou poskytovány po předchozí dohodě ve všední dny v době 7.00 - 16.00, výjimečně večer a o víkendu. Cena smluvní.

Kurzy probíhají ve vašem vlastním prostředí objednavatele, po dohodě s vámi zajistíme prostory jiné.

Programy pro kolektivy zajišťuje Romana Horová, tel.: 776 661 362

 

 

Kurz snižování nadváhy STOB

 

Rozsah: 12 lekcí (celkem 36 hodin)

Určeno: kolektivům s cílem změnit životní styl a snížit nadváhu

Hlavní témata kurzu: výživové poradenství, vhodný pohyb, způsoby chování, které vedou k nadváze.

V ceně: vedení teoretické části kurzu, vedení pohybových hodin, 3 brožury společnosti STOB pro každého účastníka kurzu, individuální rozbor jídelníčku pro každého účastníka kurzu, pravidelná kontrola každého účastníka kurzu, skupinové shrnující maily pro všechny účastníky, ochutnávky

Kurzy probíhají ve vašem vlastním prostředí, po dohodě s vámi můžeme zajistit prostory jiné.


 

Kurz zdravého životního stylu


Rozsah
: 5 lekcí (celkem 10 hodin, je-li možnost přístupu na internet 2 - 4 hodiny z celkového rozsahu práce s programem e-kalkulačka na www.flora.cz, projektor)

Určeno: kolektivům, které se rozhodly porozumnět svému stravování a pohybu

Hlavní témata kurzu: výživové poradenství, pohyb, který prospívá našemu zdraví - individuální přístup

V ceně: vedení kurzu, brožury společnosti STOB 1 ks na každého účastníka kurzu

Kurzy probíhají ve vašem vlastním prostředí, po dohodě s vámi můžeme zajistit prostory jiné.

 

Výuka tvorby zdravého/redukčního jídelníčku s pomocí volně přístupného programu e-kalkulačka


Rozsah: 2 dvouhodinové lekce

Určeno: kolektivům s cílem změnit způsob stravování, mají pozitivní vztah k práci na PC a preferují přesnost a fakta

Hlavní témata kurzu: výživové poradenství

V ceně: vedení kurzu, pracovní pomůcka a brožura společnosti STOB pro každého účastníka kurzu

Potřebujete: vhodné prostory, projektor a internetové připojení

 

Programy pro školy


Rozsah
: 3 dvouhodinové bloky

  1. Teorie zdravé výživy.
  2. Práce s programem e-kalkulačka, téma: vytvoř si svůj jídelníček.
  3. Práce v kuchyni: vaříme (nebo připravujeme) zdravé dobroty.


Určeno: dívkám i chlapcům 2.stupně ZŠ, SŠ

Hlavní témata kurzu: výživové poradenství, vhodné technologie přípravy potravin

V ceně: vedení teoretické i praktické části kurzu, 3 ks brožury společnosti STOB pro kolektiv

Potřebujete: prostory vhodné k teoretické i praktické části kurzu /učebna + kuchyňka/, internetové připojení a projektor